Breathwork Class
Giovedì dalle 20:00h alle 21:00h
Clienti: Gratis / Non clienti: 7,50 €
Spagnolo e inglese
La respirazione consapevole è molto più che inspirare ed espirare: è uno strumento semplice e potente per connetterti con te stesso, ridurre lo stress e ricaricare la tua energia.
In ogni sessione imparerai tecniche di respirazione che uniscono tradizione e scienza: respirazione diaframmatica e nasale, ritmi per equilibrare il sistema nervoso e metodi di controllo ispirati a pratiche antiche e moderne.
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