Breathwork Class
Jeudi de 20:00h à 21:00h
Clients: gratuit / Non-clients: 7,50 €
Espagnol et anglais
La respiration consciente est bien plus qu’inspirer et expirer : c’est un outil simple et puissant pour te reconnecter à toi-même, réduire le stress et recharger ton énergie.
À chaque séance, tu apprendras des techniques de respiration qui allient tradition et science : respiration diaphragmatique et nasale, rythmes pour équilibrer le système nerveux, et méthodes de contrôle inspirées de pratiques ancestrales et modernes.
Réserve ta place ici et ne manque pas cette expérience.